LäzzŸ ✎﹏觀影 | 閱讀人森

▊簡介

單身，或許不是一種病，但在漫長單身過程中，我們會發現一些小事…而無論單身與否，我們都有追求幸福的權力；並發現，答案不是只有一個。

這本書記錄了關於作者的朋友、工作、家人；跟躁鬱症奮鬥的心理歷程、自殺的陰霾；從好友身上對生活的反思；當然還有那些…讓你我感同身受、或者有所啟發的愛情故事，用最誠實的筆觸，敘述一個單身女子在台北生活所遇到的點滴。

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在人眼中，25歲是女孩，而35歲卻得是成熟女人。30歲，成了一道關卡，一旦跨過，好像「只能成熟」，但明明，自己還是原來的小女孩啊，對自我、人生的困惑，一點也沒少過。

「被迫迎合的人際關係」、「有毒傷心的愛情」、「戴上面具的偽裝」…想好好愛人、想擁抱未來，卻總是一再受傷，於是，硬撐出堅強，成了一朵朵帶刺卻脆弱的玫瑰。

全書16則故事，將帶讀者深入內心，找回自己真正的需要。吳姍儒寫下關於自己，關於女人的受傷與重生，在她們的故事裡，你能找到一部分困惑的自己、憤怒的自己、挫折的自己…送給自己，也送給每位仍在探索、發掘自我意義的你。

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作者依據心理治療實務經驗與研究基礎，為女性量身打造此書，致力破解刻板印象束縛，陪伴讀者逐步突破性別框架，探尋最美好強韌的自己。

本書列舉十三個女性易有的壞習慣，藉由經手個案與學術研究、名人故事分享、壞習慣檢測等，讓讀者從中看見自我。針對事業、家庭、社交等層面提供最實用的建言，拆解惡習的成因與影響，提點迷思以及應對策略，協助讀者克服心魔、超越難關。

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你很累、不快樂，是因為每天「忙著當好人」，對別人好，卻對自己很壞…

書中38則「小惡精神」，教讀者堅定面對人間關係、情感、回話、常理、金錢、父母等六大層面，內容闡述精闢、一針見血，打破「濫好人」的迷思。作者親身實踐，0壓力、最智慧的現代生存哲學，剖析「被討厭的人生」，讓你明白「被討厭」沒什麼， 「做自己」得到的最真心。人際關係也要斷捨離，該硬的時候，為自己勇敢反擊！

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在你的心裡是否也住了那樣一個人？
默不出聲卻震耳欲聾、亟欲逃脫卻割捨不了，每當記憶起他時，你就回到當時的自己，而你擁有的，僅只剩下小心翼翼的想念…

從戀愛出發，跨界小說、圖文書，新世代一致公認最能說出心底話的愛情寫手，肆一相隔四年再度執筆書寫愛情散文。這次，他寫出那些故事裡「後來的後來」，以及他們所遺留下的痕跡，當你覺得被全世界拋下時，讓肆一點盞燈溫熱你。

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第三人生，是假設我們能活到台灣今天的平均壽命八十歲，那麼從五十歲或是說五十五歲開始，一直到八十後，這一段就稱之為第三人生。

本書探討這個階段的人生該怎樣設計，作者用一個非虛構的未來，而是真實的進行式未來，對第三人生的工作、居住條件、人際關係、自我成長、家庭修復、自我心靈照顧六大方面，提出多而完整的建言。

對於正處於第三人生，或是還在第二人生的人一樣重要，因為第三人生不可能會跟第二人生毫無瓜葛，而是接軌的、有延續性的，但不再是一樣的道路。

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這本看似關乎愛情的書，窺見的其實是20到40歲的世代在數位與現實生活中的虛擬存在感與無力感，在愛情、職場、生活關係上的困境。

作者分享身邊朋友的故事，也自我觀照，幽默犀利地描繪現今長期單身而自戀的世代面對的關鍵演變與困境、無以定位的兩性關係、虛擬按讚的完美認同感、自我優化信仰下的不安感、懷抱夢想又實現不了夢想以致人生計劃不斷延宕等無力現象。

▊簡介

如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅；如果你「為了父母好」，堅持他們照你的安排生活，你可以放棄誰對誰錯的想法，接受現在就是他們最幸福的樣子。

不管你願不願意，父母走向黃昏，需要你照顧的一天遲早會到來…愛不會改變，但你準備好用另一種方式實踐了嗎？

當父母老了，你的機會來了，拿回親子關係的主導權，換一種方式愛他，重新建立人生最重要的人際關係。忘記他曾經為你遮風擋雨的高大形象，放下一定要讓父母幸福的執念，不再堅持所謂完美的照護。因為，照顧好自己的心，才能照顧好父母

▊簡介

醫心作家游乾桂，教你擺脫社會框架，回歸自我，重新體認生活。

本書以精闢的文字當作藥引，導入你我的內心；作者運用獨特的心理學眼光，從那些我們習以為常的日常狀態提出疑問，讓人自我思辨，在文字與內心的一問一答之間，幫助你找回生活該有的節奏。

你會明白，偶爾地放慢步調、尋找生活曼妙一點都不難。