▊簡介
每個人都有最適合自己的「生理時鐘」，一個人的日常作息與生理時鐘越吻合，越能把潛力發揮到極致。因為生理時鐘掌控人體一切，對新陳代謝、情緒、專注力、體重管理、創意發揮與工作表現，都有關鍵影響。
作者用親自設計的簡易測驗，將人分成海豚、獅、熊、狼四種作息類型，並針對不同類型給予專業建議。只要找到你的作息型態，並依據書中指示，微調做事的時間點，即使做的事情和方法完全如常，都能激發出從未發現的潛能，表現出你原本就該有的最好一面！
一個關於書籍、電影，還有生活片段的慵懶角落，試著用影像與文字探尋世界，也在故事與生活間尋找自己。
希望這個地方，能為你忙碌的生活裡，帶來一點點放鬆與共鳴。💭
目前分類：醫學保健 (2)
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▊簡介
我們都有需要「看醫生」的時候，但你可曾真正「看」到醫生的內心？
在這裡的醫護人員與城市有著相同的無奈，病人被現實擠壓的生死掙扎也多有相似。但相較都市醫院的冷漠與權力鬥爭，這裡滿滿的人情能融化冰冷的心，讓找不到自我的醫師，重新對生命、對外科，燃起堅定向前的勇氣！
🎬 光影片語 (11)
