▊簡介
本書作者是韓國最大閱讀網站Awesome People創辦人，也是韓國最知名的自我開發部落客。年幼時不幸父母離異，受繼母虐待，青少年時期渾渾噩噩，到處惹是生非，連學校有英文這個科目都不知道。入伍後，他偶然翻開一本書，每天一字一字地苦讀，花了28天終於第一次讀完一本書，從此愛上閱讀，發下一天看一本書的宏願。
作者以多年研究習慣養成與自我管理的經驗，帶著讀者重新檢視「行動」這件看似簡單、卻最難持續的事。他洞悉了閱讀的竅門，自創「一讀一行」自我充實法，幫助讀者擺脫三分鐘熱度的陋習，追求自己夢想的生活。
他相信，真正的改變，靠的是每天能做到的那一點點累積，只要從最簡單的「一日一行動」開始，從紙上談兵化身為行動派，很快地便會發現，其實你能走得比想像中還要來得更遠…
雖然有真正想做的事，但還是等時機到來時再做吧──你是不是有過好幾次想嘗試，卻始終無法下定決心？是不是總是在追尋目標的過程中，消耗太多意志力和耐心，以至於容易放棄？
「所謂萬事起頭難，事情剛開始的時候都比較困難，可一旦養成習慣後，自然就很容易進行下去」──行動不是「只有」，而是變化的「開始」，就算是一行動，只要做得好，自信也跟著來！
作者將遇上的每個難關轉化成挑戰，就像是，人人都有自卑感，但作者卻選擇運用它，使它成為一份前進的力量，以正向的態度面對問題。
改變人生的方法，很可能相當微不足道且簡單，從很小的事情開始，不斷堅持的花時間持續做，將精力集中在「一天」上，累積自己的小成就。也許，我們需要設定的不是最終的目標，是每天確實可執行，且能在執行中進步成長的方案。
𝙌：那究竟要如何養成這份習慣呢？
1️⃣ 分享每天的小實踐
從每日的生活中，找到一件小事帶來的小成就，利用這些成功的經驗，將它一一堆疊於心中，讓身體先有好的記憶。
2️⃣ 設定為「該如何生活」，而不是「要成為什麼」
我們都會夢想著自己「將來要成為什麼」，然而，一旦目標完成後，往往會陷入「那接下來要做甚麼」的境界；又或是難以實踐的目標，由於耗費了很大的意志力與耐心，在還沒開始前便選擇放棄…其實，應該把重點放在「該如何生活」，享受每一天帶給自己的成就上，更能感到快樂。
在這本書中，他反覆強調，很多人不是做不到，而是想一次完成太多。要是能把目標切成「今天就能做到的事情」，透過系統拆分法，慢慢建立起穩定的節奏，並且用「可視化」的方式記錄每天的小成就，其實會比憑意志力硬撐，還要來得更持久。
不用太難、也不必感到有壓力，只有當你踏出第一步，慢慢地並且堅持行動，改變會由外而內一點一滴地滲入心靈，引領自己朝向想要的人生！
書名｜一日一行動的奇蹟
作者｜柳根瑢
譯者｜游芯歆
出版｜方智
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光影片語 (13)
謝謝好友分享！ 推1 早安！ 懂得放心的人找到輕鬆； 懂得遺忘的人找到自由； 懂得關懷的人找到朋友！ 祝福好友周二心想事成！
謝謝您的推推和留言， 還有溫暖的祝福～～ 也願您在新的每一天順心愉快， 都能遇見輕鬆、自由和善良的人事物， 保持好心情，也被生活溫柔善待☺️
謝謝分享好書~~~ 我也要學習一日一行動，成為厲害的人~~
謝謝你的喜歡🧡 我也是從小小的行動開始累積的， 一天一點點，真的會看到自己的變化🌻✨ 一起加油慢慢練習～ 願我們都能在自己的路上找到節奏🙌
不知為什麼，我一看到勵志性標題的書就會彈很遠.... (苦笑) 一天讀完一本書，然後呢.... 感覺一天讀幾本書或幾天讀一本書似乎不是重點。書與人之間的關係不應該是如此的。 當然我沒有讀過這本書，只是看封面出版社給的次標題和作者簡介，也許它的內容非常有趣呢。
確實～讀多少並不是重點，能不能真的從書裡吸收，並沿用於生活裡，那才是最重要的💪🙌 但這本書吸引我的地方，反而不是「一天一本」的速度，而是它談的那種小小行動、慢慢累積的力量，像是在提醒自己：不用做很多，只要每天做一點點，就好☺️💛